ランチ:ヘルシー!おいしい!ダイエット中にやさしい満足スープ

 

おなかが空いてくる午前11時

私の頭はお昼ごはんのことでいっぱいです。

水をがぶ飲みしても私のお腹は全く満たされません。笑

気がついたら1リットル飲んでいました。

私の胃はどうなっているんでしょう?

 

1時間我慢してやっとチャイムが鳴りました!

ただ、お昼ごはんの時はいつも思うんです。。

夏に向けてそろそろダイエットせねば!!と。

 

しかし気持ちとは裏腹に、腹が減っては戦は出来ぬ。お昼はしっかり栄養つけて午後の仕事に望もう!

という自分の中の悪魔の部分が襲ってきます。

 

そこで最近見つけたとっておきのランチはこちら!

ツルもち餃子の野菜中華スープ

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セブンイレブンにある「ツルもち餃子の野菜中華スープ」です。

「ツルもち」という商品名が食欲をそそりますね。

 

中身はこんな感じです。

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大きい餃子がなんと3個も入っています。

他にも5種類の野菜、たまご、ごまが入っていて彩りもとてもキレイです。

そして開けた瞬間、とっても良い香り!!

餃子はもちもちつるつるで、野菜はしゃきしゃきおいしい!

個人的にはきくらげが歯ごたえあってとっても好きなのでおすすめです!

 

ちなみに250カロリーなので、ダイエット中の人には素敵な1品ですね♪

ボリュームもあるので、ゆっくり食べればかなり満足のいく商品です。

 

ダイエット中のそこのあなた!

ダイエット中だけど食べたい!というときは

ぜひともお試しください♪

 

 

ついに発見!レモン牛乳がなんとあそこに!!

みなさんこんにちは。

 

先日ご紹介した「レモン牛乳入クランチチョコ」

覚えてますか?

お菓子:栃木県のソウルドリンク「レモン牛乳」がクランチチョコに!

お菓子:栃木県のソウルドリンク「レモン牛乳」がクランチチョコに! - 下町散歩とおかしが好きです

 

先輩に本物をお願いします!!とお願いして、

半年後に約束された栃木のソウルドリンク「レモン牛乳

 

約束した数日後に見つけました。

コンビニで。笑

 

おもわず「あっ!!!」と叫んで

レモン牛乳のところまで飛んでいきました。

3種類もあるじゃないかっ!!

なんて、品揃えが良いのでしょう。

栃木のソウルドドリンク3種類

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とても迷いましたが、ここはやっぱり

レモン牛乳だなと思いすぐさま購入しました。

 

おでかけ途中だったので、電車の中で

いただきましたよ。

こんなすぐに見つかるなんてなぁとしみじみ。

レモン牛乳

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早速、いただきました。

 

ちゅーーーーーーーー。

 

めっちゃ懐かしい!!

甘味のなかにレモンの風味!!

出身は栃木じゃないのになぜかほっこりしました。

みんなの懐かしの味なのでしょうか?

 

↓↓↓

説明しよう!それは先日この味のお菓子を

食べたからである(ヤッターマン風)

 

と、自分に乗り突っ込みしながら飲み干しました。

ごちそうさまでした。

 

ほっこりしたい時、何かに浸りたい時

そんな時に「レモン牛乳」いかがでしょうか?

次は別の味にも挑戦してみたいと思います。

 

ところでなんでレモン牛乳がすぐに見つかったかというと

ちょうど栃木フェアをやっていたからみたいですね!

5/14で終了してしまいますが。

 

たまたま見つけられてラッキーでした!!

期間限定商品はやっぱり心が躍りますね。

 

ちなみに、、、先輩には見つけたことを秘密にして、

半年後にねだろうと思います。笑

 

お菓子:虹色でインスタ映え☆カラフルで心が躍るレインボーケーキ!

お昼休み、ごはんを早く食べ終わったので、まったりインスタを見ていると、なんともカラフルでかわいいケーキを発見しました。

 

その名も「「レインボーケーキ」」

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とってもカラフルで思わず写真を撮りたくなっちゃいますよね!

 

アメリカではすでに人気を博しており、注目を浴びつつあるスイーツです。

macaro-ni.jp

 

他にもレインボーな食べ物が世界中にたくさんあるみたいなので

気になった写真を載せてみます♪

 

まずはこちら。

レインボーベーグル

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かなり原色に近い色ですね。みんなの注目を浴びそうです。

食欲をそそられるかと言われると悩みますが、一度は食べてみたいものですね。

 

続いてはこちら。

レインボーチーズトースト

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こちらもインスタ栄えにはもってこいですね!

味がとっても気になります。。。

macaro-ni.jp

 

さらにさらにこちらは日本で食べられます。

カラフルレインボーパスタ

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もはや漫画やアニメの世界ですね。

一番食べるのに勇気がいるかもしれません(笑)

 

ということで、世の中には様々な食べ物があるとこを知りました。

ちなみにレインボーケーキはご自宅でも作れるみたいです。

レシピはこちら↓↓↓

allabout.co.jp

 

切ったらレインボーだった!は面白いサプライズですよね。今度、友達の誕生日にでも作ってみようと思います。おいしいかはさておき、愛情込めて作ります。

 

また、お菓子ではないですが、こんなものもありました↓↓↓

「レインボーごはん☆ケーキ♪」

cookpad.com

 

おしゃれでかわいい素敵なアイデアです。特別なごはんの時やパーティにはもってこいですね♪

 

みなさんもインスタ栄えするものがあったら

是非教えてください♪

 

 

日常:摩訶不思議!止まった瞬間ふきでる汗の正体!

寒い日が続きましたが、今日はあったかいですね。

あったかいというか、それを通り越してもはや暑いです。

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会社についたとたんに汗が吹き出てきました。

朝礼中も汗が止まらなくて手であおいでましたが、汗が吹き出ているのは私だけ。

 

あれ??????

 

なんで!?と思いましたが、朝電車に遅れそうになって走ったせいかもしれません。笑

死に物狂いで走った今朝、恐らくとんでもない顔をしていたと思います。

朝の形相は、、、ご想像にお任せいたしますね♪♪♪

 

話に戻りますが、会社についた瞬間汗がとまりません。

朝、パパッと一瞬で完成したメイクは、パパッと一瞬で流れてしまいました。笑

一瞬でぼわっと出るんじゃなくて、序所に出てほしいものです。

走っているときは何にもないのに、止まった瞬間吹き出る汗。

 

そう、いつも思っていました。

「なんで、止まった瞬間こんなに汗が出るのだろう。。。私だけ!?」

疑問に思ったのと早く汗を止めたかったので、調べてみました。

 

止まった瞬間に汗がでる原因 

www.news-postseven.com

 

考えられる原因は2つ

①歩いたり走ったりしている最中は、血液が筋肉へ優先的に集まるため発汗しにくいが、立ち止まった時には体温を下げようと皮膚血管に一気に血が集まり、汗が一斉に噴出す。

 

②歩いているときは空気が流れて汗が蒸発しやすいので発汗を感じにくい。

 

だそうです。文字だとなんだか分かりにくかったので絵を描いてみました。

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より、わかりにくくなっていたらすみません(笑)

私的には、動くときには筋肉を使うので血が「集合!」

止まったら筋肉に血は必要ないので「解散!」

というイメージです。

 

対処方法

そして、このような汗とうまくお付き合いしていくための対処方法としてはこちら→「立ち止まった時にあおぐ

記事に書いていましたが、とてもシンプルな方法でしたね。

 

また衝撃だったのは、発汗には精神面も大きく作用するために「汗を止めようとせず開き直る」意識も大事でした。

 

開き直るんかーい!!と突っ込みたくなるところでしたが「汗が吹き出て恥ずかしい!!」と思うと余計に汗が吹き出てきそうですよね。開き直ったほうが少ない汗で済みそうです。

 

他にも汗止めのページを見つけたので参考にしてみてください。

townwork.net

 

汗をかくこと自体は悪くないので(もはや老廃物がでて美肌効果あり)

この知識を頭にいれながら、これからの暑い季節に汗とうまくお付き合いしていきます。

お菓子:栃木県のソウルドリンク「レモン牛乳」がクランチチョコに!

今回は、頂き物シリーズ第二弾です。

 

第一弾はこちら!

koneko33.hatenablog.com

 
しばらくはこのシリーズが続きそうですね。
机の中には貰ったお土産がたくさん入っているので、毎日、机を開けるたびにウハウハしています!笑

たくさんあるお土産の中で、今回目に付いたのはこちら!

 

栃木の味 レモン入牛乳 クランチチョコ

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レモン入牛乳ってなんだ!?

ということで早速調べてみました。
※最近調べることが日課になってきました。いつかお菓子のうんちく女王になれるかもしれません。

栃木県人に愛され続けてきた ”関東・栃木レモン”

www.tochigimilk.co.jp


レモン牛乳は通称だったんですね。記事を読んでびっくりしたことは、1度姿を消したレモン牛乳を復活させたことです。栃木県民のみんなに深く深く愛されていた証拠ですね。

レモンを牛乳に混ぜると固まってしまうので、レモン香料をいれているというレモン牛乳もぜひとも飲んでみたいですね。

と、ここでヒストリーを知れたということで、、、

 

早速食べてみました!


開けるとこんな感じ

1個はこんな感じです。

開けてみると半円型のクランチチョコが出てきました。

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味はというと、まろやかなミルクの中にほんのり甘酸っぱいレモンの香り。さくさくクランチとチョコが合わさって、初めて食べたのですがどこか懐かしい味がしました!

復活したのもなんとなく納得です。

そして、なおさら本物が飲みたくなったので、お土産を持ってきてくれた先輩に、

「今度は、レモン牛乳本体でお願いします♪」

とずうずうしくお願いしちゃいました!

帰省は半年後ということなので、半年後が楽しみです♪笑

 

 

 

【吉原殿中】商品名はかっこいい!なのに中身はしっとりやさしい水戸の銘菓

さて、GWはお出かけした人が多かったのではないでしょうか?
私の職場の人たちも旅行に出かけた人が多いようで、お土産をいくつか頂きました。

「いやったぁ!!!!!!(心の声)」

ということで、今回は頂いたお菓子を紹介していきたいと思います。
まず最初はこちら!
ででん!!

 

水戸銘菓 吉原殿中(よしわらでんちゅう)

https://lh6.googleusercontent.com/VXUs4It5ey7W-Q5guifPg-3r5-nEwt6WxFCm5jlMoT9Cxw_XbvhERD70_uXgb_OnzaL0eTBkE_zOAuPCiLNsFYH_FWHfj9dQ9TGprDsRVe3K5Bxvnq-fKQP-tKg0OW4Qnu-9eoQt
・・・名前かっこいい!武士!!水戸黄門!!!
そういえば、小さいときにおじいちゃんと水戸黄門見ていました。
「この紋所が目にはいらぬかー!!」
は名シーンですよね♪

他にも小さい時におじいちゃんと見ていたのは必殺仕事人!京本政樹さんイケメンだったなぁと幼心に感じていました。小さい時から面食いだったのでしょうか(笑)
その横でおばあちゃんがみかんをむいてくれてたのも良い思い出です。

さて、話がそれてしまったので本題へ。
初めて見るお菓子だったので、さっそく調べてみました。


水戸銘菓「吉原殿中」とは?

www.yoshiwaradentyu.com

吉原殿中(よしわらでんちゅう)は、茨城県水戸市の銘菓として古くから親しまれているそうです。ちなみに私は「よしはらとのなか」と読んでしまいました。笑

材料は、もち米・きな粉・砂糖・水飴・水のみ!
とてもシンプルですよね!

いろいろ知れたところで早速実食です。

実際に食べてみた

空けてみるときな粉がたっぷり入ってます!見た目によらず、触ってみると少しやわらかかったです。

※きな粉がたっぷりすぎて、袋からあふれるため、写真のように下に落ちてしまう可能性があるのでご注意ください!笑

さて、材料がもち米と書かれていたのと、やわらかそうな触りここちだったので、おもちに近いのかな?と思って、いざっ一口!

やわらかいけど、、、

サクサク!?パリパリ!?

なんとも不思議な食感でした!
何に近いかと言われると、昔食べた「ぽん菓子」を水飴でかためたような感じです。味は、きな粉のおはぎのようで、とてもやさしく懐かしい味がしました。

ふわっと軽いので、2~3個はパクパク食べれちゃいそうです。

地方のお土産は新鮮でいいですね。
また、頂いたお菓子を紹介しようと思います。

 

食べてみたいけど、水戸は遠いという方はAmazonでも売ってるみたいです! 笑

 

 

お得ランチ♪:ココナッツのまろやかな甘さの中に引き立つスパイシー

最近、雨の日が続きますね。
そろそろ晴れてほしい今日この頃。

今日、会社に向かっていると結構雨がひどかったので、足とか肩がけっこう濡れてしまいました。

足がぬれてしまうと、もうなんだかいっそのこと濡れちゃったほうが潔いのでは!?と思うときが多々あります。実際は人目もあるのでしないのですが。笑

会社に到着しても結構寒くて、少し凍えてました。
お昼は絶対あったかいもの食べる!!と決めてせっせとお仕事。

キーンコーンカーンコーン♪

お昼だーーー!とチャイムが鳴った瞬間飛び出して、階段からおりてる時に何を食べようか考えていました。

あ!今日は移動販売の車が近くに来る日だ!と思って雨でしたが少し歩いて、並びました。

私、ここのご飯が大好きなんです!


ちなみにメニューはこんな感じです。

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1品のメインメニューと2品のチョイスメニューが選べる素敵なシステム♪

迷いましたが、今回はゴロゴロ野菜のグリーンカリーと人参シリシリ&キュウリとツナの塩コンブ和えにしました!

早速会社に持ち帰り、「いただきまーーーす!」

グリーンカリーをごはんにかけるとこんな感じになります。

なんとこのボリュームで600円(税込)なんですよ!!
お店に行くよりめっちゃ安いんです!!
そして、お味はというと、、、おいしい!!!

このグリーンカリー、まろやかなココナッツの甘さの中にアクセントでスパイシーな辛さが隠れてるんです!ルーの中には、ナスや細長く切った たけのこ、ピーマンやしめじなどが入っていて、本当に具沢山でした。

辛すぎるものが苦手な私でも食べられる絶妙な辛さなのでおススメです♪


メインとは別に2品まで選べるチョイスメニューは、それぞれが良い味出してました!
今回選んだ、人参シリシリとキュウリとツナの塩コンブ和えは、やさしい甘さと程よい塩っけで口の中をサッパリさせてくれました。メインメニューの箸休めのような感じでした。

1週間に1回来てくれる移動販売の車ですが、調べてみると「フードトラック」というそうでいろんなところを回っているみたいです。
昔よく見た、たこやき屋さんのイメージですかね!

もし見かけた際は食べてみてください♪